Fiyat ve Ürün Listeleri

Ürün Listesi

Üyelik Paket Fiyatları

Üretim Sezonlarına Göre Ürün Dağılımı

Hangi sezonda hangi bitki yetişir??

Kış Sezonunda Ne Yetiştirilebilir?

Kış Sebzeleri

Lahana; içerdiği vitamin ve bileşenler nedeniyle sağlık açısından önemlidir. Lahana, bol miktarda lif, protein, flot, C ve K vitaminleri içerir. Sodyum ve potasyum açısından da zengin olan lahana aynı zamanda kalsiyum, demir, magnezyum, manganez, fosfor ve çinko içermektedir.

Marul

Marul içeriğinde bulunan besin ögeleri ; K vitamini, A vitamini, provitamin A, beta karoten, lif, şeker, kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor ve potasyum...

Turp

Ortalama 100 gramlık bir turp;

 15 kalori, 

0,1 yağ, 

0 mg yağ, 

39 mg sodyum, 

233 mg potasyum, 

3,4 karbonhidrat, 

0,7 protein, 

14,8 C vitamini, 

7 IU A vitamini değerine sahiptir.

Ispanak

Ispanak; içeriğinde A, C, D ve K vitaminlerini bulundurur ayrıca demir, iyot, potasyum, sodyum, bakır, çinko, lutein, kalsiyum, protein ve folik asit açısından da oldukça zengindir

Brokoli

Brokoli; içeriğinde A vitamini, C vitamini, folik asit, lif, kalsiyum, potasyum ve magnezyum gibi çok sayıda besleyici öğe barındırır.

Karnabahar

Karnabahar, C ve K vitamini, folik asit, potasyum minerali ve lif içeriği yüksek bir besindir. Kalori içeriği oldukça düşük olan karnabaharın 100 gramında 25 kcal kalori bulunur.